5 recettes de jus de légumes pour bien démarrer la journée
Ce n’est pas par hasard que les jus de légumes à l’extracteur ont le vent en poupe depuis de nombreuses années. Consommés de bon matin, ils apportent de l’eau, des vitamines et des minéraux, indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.…
Quiche vegan au tofu soyeux, saveur provençale (sans œufs)
Quelque soit la saison, s’il y a bien un plat qui fonctionne toujours à la maison c’est la quiche ! Rapide à faire, je l’accompagne généralement d’une salade et le tour est joué. 🙂 Pour en faire une version vegan,…
Banana bread vegan et sans gluten aux graines de chia
Doit-on encore présenter le banana bread ? Cette star des petits déjeuner cartonne sur les réseaux sociaux tant il est facile à faire et disons-le tout bonnement délicieux ! Ici je te propose ma version, un banana bread aux graines…
Crème chocolat à la patate douce (vegan et sans gluten)
Ces derniers temps j’avais très, mais alors TRÈS envie de chocolat ! 😱 C’est bien connu -et si tu le ne sais pas je te le dis- le chocolat est riche en magnésium, idéal pour retrouver le bien-être. Ainsi, manger…
Madeleines salées vegan et sans gluten (courgette, curry et tofu fumé)
Je ne sais pas toi, mais pendant le confinement avec l’amoureux on a usé et abusé des apéros dînatoires. 😅 En faisant un bref état des lieux autour de moi, je crois que nous avons été plusieurs à chercher le plaisir…
Top 10 des recettes d’eaux aromatisées
« Je suis un chameau je ne bois pas beaucoup », » j’oublie tout le temps de boire », « Je n’aime pas le goût de l’eau du robinet »… Même si l’apport en eau varie d’un individu à l’autre selon sa morphologie, son activité…
Ensemble, réveillons ton bien-être
