Utilisations du Chardon-Marie (Silybum Marianum), la plante qui protège et régénère le foie
Un foie un peu fatigué, ça peut vite passer à la trappe. Teint pâle, manque d’énergie, nuit agitée,… sont autant de signes qui devraient nous mettre la puce à l’oreille. Alors que la semaine dernière je vous parlais du Desmodium,…
Phytothérapie : Qu’est-ce que le Desmodium adscendens ?
L’hiver, c’est un peu la période de tous les excès. Et dans tout ça, il y en a un qui est mis à mal, votre foie ! Cet merveille de technologie affiche un poids d’à peu près 1,5 kg (beau…
Pourquoi boire de l’eau citronnée le matin à jeun est bon pour la santé ?
Nous voici arrivé au joli mois de Décembre, ce qui veut dire que bientôt les repas de fêtes vont s’enchaîner. *blurp* Pour préparer votre corps (et surtout notre foie) au mieux, vous avez peut-être déjà entendu parler des bienfaits de…
Qu’est-ce que l’ASMR ? Quand la relaxation devient un art
Aujourd’hui je voulais vous parler d’une technique que j’utilise depuis bientôt 2 mois et qui fait son petit effet : l’ASMR ! Derrière cet acronyme anglais se cache « Autonomous Sensory Meridian Response« . En français, on le traduit par une « réponse…
Recette : Soupe au potiron et poivron
Aujourd’hui j’ai voulu mettre à l’honneur la star des fêtes d’Halloween réussies j’ai nommé : Le potiron ! Très inspirée que j’étais par ma nouvelle contrée, je l’ai revisité dans une soupe aux accents basques ce qui nous donne :…
3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien
Stress, énervement, fatigue et angoisse ça vous parle ? Il y a de fortes chances que oui. Selon une étude OpinionWay réalisée en 2017, 9 Français sur 10 se disent touchés par le stress. Par contre si je vous demande…