Recette gâteau fondant Bananoisette (vegan)
Si tu me suis sur Instagram, tu as peut-être vu qu’avec le confinement j’ai dû faire preuve de créativité dans ma cuisine. 😜 Comme beaucoup, je ne trouve plus certains produits que j’avais l’habitude d’acheter en général… Est-ce la même…
Comment faire du Pilates à la maison et tonifier son corps ? 10 vidéos gratuites
Confinement oblige, dernièrement mon article 8 conseils pour faire du sport à la maison semble avoir bien plu ! Comme quoi, confinement ne rime pas forcément avec Netflix à gogo et chips écrasées sur le canapé hahaha. 😛 Pour beaucoup,…
Tortilla de patatas, la recette en version végétalienne
Un de mes grands bonheurs depuis que j’ai déménagé, c’est d’être à 10 minutes de la frontière espagnole ! Avec l’amoureux on aime beaucoup y aller le dimanche pour y déguster une cuisine colorée et très savoureuse. 💖 Forte de…
Les remèdes naturels pour améliorer son sommeil
Le sommeil est un besoin vital. C’est grâce à lui que notre corps se régénère, que les déchets sont éliminés et les tissus réparés. Un sommeil de mauvaise qualité nous rend fatigués bien sûr, mais c’est aussi le système immunitaire…
Boulettes de lentilles et riz complet façon falafels
Il y a quelques temps j’ai posté sur Instagram un petit buddha bowl et visiblement il a bien plu. 😛 Surtout les boulettes, dont plusieurs m’ont demandé la recette. Et bien *tadaaam* aujourd’hui je vous la partage ! Cette recette…
Pourquoi pratiquer la cohérence cardiaque et comment ?
La cohérence cardiaque, ça fait un moment que j’en parle tellement je trouve cette pratique fabuleuse. J’en parle à mes amis, dans mes articles, dans mon Ebook et je lui ai même dédié une page dans mon mémoire de fin…
Ensemble, réveillons ton bien-être
