4 recettes d’overnight porridge sans cuisson sains et délicieux
Qui dit septembre, dit rentrée ! Retour à l’école ou au boulot, reprise de la course, du stress et dans tout ça c’est souvent le petit-déjeuner qui est zappé. On a beau dire que c’est le repas le plus important…
Qu’est-ce que l’hypnothérapie ? Utilisation, conseils et contre-indications
Si je te dis hypnose, à quoi penses-tu ? Peut-être à une salle de spectacle, un tour de magie, une personne devenue assez forte pour qu’on lui casse des planches sur les abdos ? 🙂 Loin des effets spectaculaires des…
J’ai testé pour toi… le Buti Yoga : Sculpter son corps et booster la confiance en soi
Le yoga tu vois sûrement déjà à quoi ça ressemble, mais… le Buti Yoga ?! Entre coups de fatigue, boulot et vacances (aussi nommée période de lâcher-prise total… 🙄) j’ai complètement zappé mes séances de sport et ça s’est vu…
Chouchouter sa peau après l’été, mes 7 indispensables beauté au naturel
Haaaaa l’été… Pour beaucoup cette saison est synonyme de doigts de pieds en éventail et de sable dans le maillot de bain ! En vacances, on fait le plein de vitamine D, on recharge les batteries et on en profite…
muffins vegan pêches amande (recette facile)
Parce que c’est encore la saison de la pêche, aujourd’hui j’avais envie de te proposer une recette avec. 😋 Si les idées ne manquent pas, j’avais surtout envie de faire quelque chose de facile, rapide et léger. Le genre de…
Quiche vegan au tofu soyeux, saveur provençale (sans œufs)
Quelque soit la saison, s’il y a bien un plat qui fonctionne toujours à la maison c’est la quiche ! Rapide à faire, je l’accompagne généralement d’une salade et le tour est joué. 🙂 Pour en faire une version vegan,…
Ensemble, réveillons ton bien-être
