Dahl de lentilles corail
Le savais-tu ? Les légumineuses sont idéales le soir pour favoriser le sommeil ! En effet, elles sont riches en glucides complexes qui en plus d’être assimilés plus lentement par l’organisme, favoriserait la sécrétion d’insuline. Et cette sécrétion participe…
Petits pains au psyllium blond (sans gluten)
Connais-tu le psyllium blond ? Il s’agit d’une plante à mucilage, comme les graines de chia, qui a la faculté de gonfler au contact de l’eau ! On l’utilise généralement pour réguler le transit (à raison d’une cuillère à café…
Cookies végétaliens chocolat et noix de pécan (sans oeuf, sans beurre, sans levure)
Quoi de plus gourmand pour le goûter que des cookies au chocolat et aux noix de pecan ? 💚 Traditionnellement pour faire des cookies il faut du beurre et un œuf. Nombreux sont ceux qui ont du mal à croire…
Boulettes veggie à la sauce marinara (sans viande, sans œufs)
Si tu as l’habitude de passer par là tu sais que mon petit bonheur c’est de faire voyager tes papilles. Et si on ne se connaît pas encore, bienvenue par ici ! 😃 La sauce marinara est un classique de…
4 recettes d’overnight porridge sans cuisson sains et délicieux
Qui dit septembre, dit rentrée ! Retour à l’école ou au boulot, reprise de la course, du stress et dans tout ça c’est souvent le petit-déjeuner qui est zappé. On a beau dire que c’est le repas le plus important…
muffins vegan pêches amande (recette facile)
Parce que c’est encore la saison de la pêche, aujourd’hui j’avais envie de te proposer une recette avec. 😋 Si les idées ne manquent pas, j’avais surtout envie de faire quelque chose de facile, rapide et léger. Le genre de…
Ensemble, réveillons ton bien-être
