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Jus Beauté de la peau
Riche en vitamines et antioxydants, la betterave est un excellent anti-inflammatoire qui permet d'éliminer les toxines. Combinée au concombre, à la carottes et à la menthe, elle donne un jus détox idéal pour se purifier et retrouver un joli teint !
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Temps de préparation
5
min
Temps total
5
min
Type de plat
Boissons
Cuisine
Française
Portions
50
cl
Calories
121
kcal
Equipment
Extracteur à jus
Ingrédients
1x
2x
3x
300
g
betterave
crue (1 grosse)
½
concombre
2
carottes
1
poignet
menthe
(feuilles)
1
c. à café
huile de lin
Instructions
Laver les légumes et la menthe ;
Passer le tout à l'extracteur en commençant par la
menthe
;
Ajouter l'
huile de lin
et mélanger avant dégustation.
Notes
L'
huile de lin
peut-être remplacée par une autre huile riche en Oméga-3 comme l'huile de chanvre, de cameline ou de pépins de courge.
Nutrition
Portion:
25
cl
Calories:
121
kcal
Keyword
détox
,
sans gluten
,
sans sucre ajouté
,
végétalien
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