Petits pains au psyllium blond (sans gluten)
Connais-tu le psyllium blond ? Il s’agit d’une plante à mucilage, comme les graines de chia, qui a la faculté de gonfler au contact de l’eau ! On l’utilise généralement pour réguler le transit (à raison d’une cuillère à café…
Banana bread vegan et sans gluten aux graines de chia
Doit-on encore présenter le banana bread ? Cette star des petits déjeuner cartonne sur les réseaux sociaux tant il est facile à faire et disons-le tout bonnement délicieux ! Ici je te propose ma version, un banana bread aux graines…
Ensemble, réveillons ton bien-être
