Gaufres moelleuses faciles (vegan)
Bon, soyons honnêtes, en ce moment je crois qu’on a tous bien besoin d’un peu de réconfort. 💚 Dans cette quête de « zénitude », il y a quelques temps à la maison on s’est refait la série « ma famille d’abord ». Du…
Petits pains au psyllium blond (sans gluten)
Connais-tu le psyllium blond ? Il s’agit d’une plante à mucilage, comme les graines de chia, qui a la faculté de gonfler au contact de l’eau ! On l’utilise généralement pour réguler le transit (à raison d’une cuillère à café…
4 recettes d’overnight porridge sans cuisson sains et délicieux
Qui dit septembre, dit rentrée ! Retour à l’école ou au boulot, reprise de la course, du stress et dans tout ça c’est souvent le petit-déjeuner qui est zappé. On a beau dire que c’est le repas le plus important…
Banana bread vegan et sans gluten aux graines de chia
Doit-on encore présenter le banana bread ? Cette star des petits déjeuner cartonne sur les réseaux sociaux tant il est facile à faire et disons-le tout bonnement délicieux ! Ici je te propose ma version, un banana bread aux graines…
Top 5 des recettes de jus detox à l’extracteur
Cette semaine, on fait la part belle aux fruits et légumes ! À force de le lire partout ce n’est plus un secret pour personne. Ils sont sources de vitamines, minéraux et oligo-éléments indispensables pour le bon fonctionnement de notre…
Comment faire du muesli croustillant ? Ma recette facile et gourmande
Êtes-vous de celle qui adooore manger du muesli bien croustillant le matin ? Vous avez l’habitude de l’acheter déjà tout prêt en pensant qu’à cuisiner c’est assez compliqué ? Et bien que nenni et bonne nouvelle, en réalité c’est d’une…
Ensemble, réveillons ton bien-être
