Milkshake vegan à la mangue (sans sucre ajouté)
Un milkshake vegan (sans lactose, sans caséine) onctueux et légèrement épicé, parfait pour le petit-déjeuner ou une pause gourmande sans culpabilité !
Equipment
- Blender
Ingrédients
- 150 g mangue (fraîche ou congelée)
- 20 cl lait végétal (ici lait de coco)
- ½ c. à café cardamome moulue
- 1 poignée feuilles de menthe (petite)
- quelques glaçons (facultatif)
Instructions
- Si la mangue est fraîche, éplucher et détailler en morceaux ;
- Verser tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une consistance homogène.
Nutrition
Portion: 25clCalories: 71kcal
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